Aeroscan Coaches und Programme - Aeroscan

Die vielseitigen Aeroscan Gesundheitsprogramme und großartige Coaches -

stellen die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter in den Mittelpunkt!

Wohlfühlprogramm für Körper & Geist

Hauptziel dieses Programms ist es, Körper und Geist durch einen gesunden Lebenstil in Einklang zu bringen. Durch den Checkup erfahren ihre MitarbeiterInnen, wie Bewegung bei der aktiven Erholung hilft. Insbesondere wird der Zugang zu dem eigenen Körper durch gezielte Übungen wiederhergestellt - die Grundvoraussetzung für eine stabile Psyche.

Coach Evi - Wohlfühlexpertin

Als 3-fach Mutter lernte Evi ihre körperlichen Grenzen kennen. Auf die permanente Überlastung und den unregelmäßigen Schlaf als Mutter folgte Frustessen, bis sie die Faxen dicke hatte. Dazu hatte sie aufgrund von Spätfolgen aus ihrem Sportstudium mit schmerzhafter Kniearthrose zu kämpfen. Dank einer “egoistischen Zeit” für sich, mit Ernährungsumstellung und Mentalhygiene, hat Evi ihren athletischen Körperbau zurück, ist schmerzfrei und schwimmt sogar wieder Wettkämpfe.

Evi betreut unser Programm: Wohlfühlprogramm für Körper & Geist

Ein paar Kilo weniger sollen es sein

In diesem Programm lernen ihre Mitarbeiter, wie Alltagsaktivitäten und Bewegung sehr effektiv beim Abnehmen helfen, ohne zusätzlich Zeit zu kosten. Auch kleine Anpassungen in der Ernährung können bereits enorm viel bewirken. Der Checkup gibt über den Grund- und Ruheumsatz Auskunft - eine äußerst hilfreiche Information beim Abnehmen.

Coach Claudio - Abnehmexperte

Unser Coach, der zertifizierte Gesundheitsberater Claudio, war in seiner frühen Kindheit aufgrund von Gesundheitsthemen stark übergewichtig. Er beschäftigte sich intensiv mit Ernährung und konnte bereits als kleiner Junge die “GU-Nährwerttabelle” auswendig. Claudio ist nach seiner Ausbildung zum Sport- und Gymnastiklehrer seit 15 Jahren in der Gesundheitsbranche aktiv.

Claudio betreut unser Programm: Ein paar Kilo weniger sollen es sein!

Mit Spaß bis ins Ziel!

Laufen ist DAS Herz-Kreislauf-Training überhaupt! Mit diesem Programm bereiten wir ihre
 MitarbeiterInnen auf einen 10-km-Lauf vor.
 Die Trainings- und Ernährungsempfehlungen sind 
individuell an die Checkup-Ergebnisse angepasst, sodass selbst Anfänger  ihr Ziel garantiert bald gesund erreichen.

Coach Martina - Laufexpertin

Seit ihrer Kindheit ist Martina eine richtige Sportskanone. Früher war sie erfolgreiche Leichtathletin; heute ist Martina bereits 13 Marathons, mit der äußerst beachtlichen Bestzeit von 3:10:31 h, gelaufen. Somit hat sie als zertifizierte Lauf- und Marathon-Coach ein paar ganz persönliche Finisher-Tipps für dich parat, die dich beim Erreichen deines persönlichen Laufziels unterstützen!

Martina betreut unser Programm: Mit Spaß bis ins Ziel

Körperlich gut fühlen & fit werden

Dieses Programm enthält zahlreiche Tipps für Ihre MitarbeiterInnen, wie sie Sport & Bewegung vermehrt in den Alltag integrieren. Mit dem Checkup klären wir darüber auf, wie Bewegung Energie spendet und sich besonders effizient gestaltet, sodass sie zu einer entspannten Work-Life-Balance beiträgt.

Coach Andrea - Fitnessexpertin

Wenn jemand Erfahrung darin hat, wie man sich fit hält und dabei die gute Laune nicht verliert, dann ist es unser Coach Andrea Henkel – mehrfache Olympiasiegerin und Weltmeisterin im Biathlon. Sie ist von Natur aus ein Sonnenschein und durch ihre Karriere seit ihrer Kindheit absolute Sportexpertin. Als Leistungssportlerin ist es Andreas große Stärke, stets motiviert und am Ball zu bleiben, auch wenn es mal nicht so rund läuft!

Andrea betreut unser Programm: Fit werden & gut fühlen.

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