Das solltest du vor deinem Lauf beachten
So wird dein Laufevent ein Erfolg Du hast fleißig trainiert und willst dich dafür jetzt beim Wettkampf mit einer tollen Leistung belohnen? Super! Mit ein…
So wird dein Laufevent ein Erfolg Du hast fleißig trainiert und willst dich dafür jetzt beim Wettkampf mit einer tollen Leistung belohnen? Super! Mit ein…
Wie ich mein Wissen als ehemalige Profisportlerin weitergebe Wer den ganzen Tag Sport treibt und sich bewusst ernährt, lebt gesund und auch Stress ist eher…
Dass ich mit einer kleinen Änderung im Training so viel erreichen kann, hätte ich nie gedacht Laufen ja, strukturiertes Training nein – das war jahrelang…
Wenn man beschließt, im Leben etwas zu ändern, kann man alles erreichen. Das habe ich getan. Laufen war schon immer genau mein Ding. Seitdem ich…